Coaching sportif à Colomiers : un accompagnement à votre mesure
Un coaching sportif 100 % personnalisé à Colomiers, construit autour de vos objectifs.
Un coaching qui part de vous,
pas d'un programme tout fait
100 % personnalisé
Chaque entraînement est créé selon votre niveau, vos capacités et vos objectifs : perte de poids, renforcement, remise en forme, préparation d'une échéance sportive.
Encadré et corrigé
Pendant toute la séance, Laura vous accompagne, corrige vos mouvements et ajuste l'intensité. Vous progressez sans vous blesser.
Bienveillant, jamais culpabilisant
On démarre de votre niveau actuel, quel qu'il soit. Étape par étape, dans un studio à taille humaine où personne ne vous juge.
Quel accompagnement
vous correspond ?
Coaching personnalisé, en solo ou en couple
Des séances de 45 minutes rien que pour vous, seul·e ou en couple, avec un programme évolutif construit après un premier bilan. Idéal pour reprendre le sport, perdre du poids ou se remettre en forme durablement.
✓ Séances 45 min au studio
✓ Solo ou en couple, un moment à partager à deux
✓ Carnets 10 à 40 séances, paiement en plusieurs fois possible
Préparation physique
Pour les sportifs qui veulent passer un cap : évaluation initiale, travail des qualités physiques (force, vitesse, endurance, mobilité) et programmation adaptée à votre discipline et à vos échéances.
✓ Évaluation initiale incluse
✓ Séances 45-60 min
✓ Adultes et jeunes sportifs
Votre objectif, c'est une transformation complète ?
Si vous cherchez plus qu'un entraînement, une perte de poids durable, un vrai changement d'hygiène de vie, la méthode B.E.N.S.S. combine sport, nutrition et suivi rapproché pendant 3 mois.
Découvrir la méthode B.E.N.S.S. →Vos questions sur le coaching sportif
Le coaching personnalisé s'adresse à toute personne qui veut se (re)mettre au sport ou progresser avec un accompagnement sur mesure. La préparation physique s'adresse aux sportifs qui préparent une saison, une compétition ou veulent développer des qualités physiques précises. En cas de doute, le bilan personnalisé permet de définir ensemble le bon format.
Non. Tout est adapté à votre niveau de départ : le premier bilan sert justement à évaluer vos capacités et vos objectifs pour construire des séances à votre mesure.
Au Studio Énergie Positive, à Colomiers (quartier des Ramassiers), un studio privé à taille humaine, à quelques minutes de Tournefeuille et Plaisance-du-Touch. Toutes les séances ont lieu au studio.
Commencez par un bilan, pas par un abonnement
45 minutes pour faire le point sur vos objectifs, votre niveau et vos contraintes. 29 €, déductibles de votre premier carnet.
Réserver mon bilan personnaliséRéservation en ligne via le planning, confirmation immédiate
Créneau de 45 minutes