Laura Zanghieri : la coach derrière le Studio Énergie Positive
Coach sportive diplômée, coach en nutrition et diététique certifiée, et convaincue d'une chose : on ne transforme pas un corps en le punissant.
Pourquoi j'ai créé le studio
Depuis l'adolescence, le sport est mon refuge et ma passion. Alors j'en ai fait mon métier : je me suis formée comme coach sportive diplômée d'État, puis spécialisée au fil des années dans le Pilates, le fitness et le coaching personnalisé.
J'ai accompagné des profils très différents, des débutantes qui n'avaient jamais poussé la porte d'une salle, des sportifs confirmés, des jeunes mamans, des personnes en reprise d'activité. Et j'ai compris une chose : ce qui fait abandonner les gens, ce n'est presque jamais le sport lui-même. Ce sont les cadres impersonnels, les programmes standardisés, le sentiment d'être un numéro.
C'est pour construire l'inverse que j'ai fondé le Studio Énergie Positive : un lieu privé, à taille humaine, où l'accompagnement part de vous, vos besoins, vos blocages, vos envies. De cette conviction est née la méthode B.E.N.S.S., qui relie sport, nutrition, santé et bien-être dans un même suivi.
« Le sport ne doit jamais être une punition. »
Formations & certifications
[Option : certificats scannés affichés en miniature avec lightbox]
Un studio privé, pas une salle de sport
Ici, pas de plateau bondé, pas de miroirs intimidants, pas d'attente aux machines. Le Studio Énergie Positive, dans le quartier des Ramassiers à Colomiers, vous accueille sur réservation : un seul accompagnement à la fois, un espace bien-être séparé, et une coach qui vous connaît par votre prénom. À quelques minutes de Tournefeuille, Plaisance-du-Touch et Pibrac.
Venir au studio →Ce qui guide
chaque accompagnement
La bienveillance d'abord
On démarre de votre niveau réel, quel qu'il soit. La progression se construit, elle ne se force pas.
Le global plutôt que le partiel
Sport, nutrition, santé, bien-être : les résultats durables viennent de l'ensemble, jamais d'un seul morceau. C'est le cœur de la méthode B.E.N.S.S.
L'honnêteté
Pas de promesses miracles, pas de programmes copiés-collés : des objectifs réalistes, un suivi réel, et la vérité sur ce qui marche.
Entourée de partenaires
de confiance
Garantir un accompagnement global et sûr est une priorité : quand votre situation le demande, Laura collabore avec des kinésithérapeutes pour sécuriser une reprise après blessure, et s'entoure de partenaires en sport, santé et bien-être à Colomiers et alentours, choisis pour leurs valeurs.
| Partenaire | Domaine | Ville |
|---|---|---|
| Stephanie Condette | Ostéopathe | Tournefeuille |
| Marine Desbordes | Chiropraxie | Colomiers |
| Mireille Darracq | Shiatsu | Tournefeuille |
| Rafaèle Grieu | Cabinet de podologie | Tournefeuille |
| Decathlon Colomiers | Équipementier sportif | Colomiers |
Le plus simple, c'est d'en parler ensemble
45 minutes pour poser vos objectifs, vos questions et voir si le studio vous correspond. 29 €, déductibles de votre premier accompagnement.
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