À propos d’Énergie Positive – Coaching sportif & nutrition à Colomiers
Une coach passionnée, spécialisée en Pilates, sport et nutrition à Colomiers, au service de votre bien-être global.
QUI SUIS-JE
Laura Zanghieri – Coach sportif & nutrition à Colomiers
Moi, c’est Laura Zanghieri, coach sportif et spécialisée en nutrition à Colomiers. Depuis toujours je suis passionnée par le sport depuis l’enfance. C’est pourquoi j’ai choisi d’en faire ma vocation en fondant le studio Énergie Positive.
Ainsi, j’accompagne chaque personne avec une approche bienveillante et personnalisée, combinant sport (Pilates, fitness), santé et bien-être afin d’aider à retrouver confiance, énergie et équilibre.
MISSION
Un accompagnement humain et engagé pour votre santé, sport et bien-être à Colomiers
En effet, chaque jour, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance, énergie et bien-être. Pour ce faire, j’ai développé une méthode douce, humaine et complète que j’ai nommé BENSS (Bien-être, Equilibre Nutritionnel, Santé, Sport )
Découvrir mes services en détail
Le sport comme moteur :
pilates, fitness et coaching personnalisé
Parce que bouger régulièrement, avec plaisir et sécurité, est essentiel. J’ai donc choisi d’intégrer le Pilates et d’autres activités dynamiques comme le fitness ou le cardio boxing, parce que je crois que le sport est la clé pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.
La santé comme fondation :
accompagnement adapté
En effet, chaque personne est unique : morphologie, antécédents, pathologies ou rythme de vie. Par conséquent, j’adapte mes séances et mes conseils pour respecter vos capacités. De plus, je collabore avec des kinés pour sécuriser la reprise après une blessure et vous aider à retrouver énergie et confiance.
Le bien-être comme équilibre :
massages et sérénité au quotidien
Par ailleurs, prendre soin de soi ne se limite pas à l’effort. Ainsi, grâce à des moments de détente et une écoute active, j’accompagne chacun vers un équilibre global, physique et mental.
Equilibre nutritionnel :
Loin des régimes restrictifs
D’ailleurs mieux manger, mieux récupérer, respecter son rythme sans frustration c’est possible ! Avec mon approche et des conseils simples et accessibles vous améliorerez durablement votre qualité de vie et votre énergie.
MON HISTOIRE
Mon Parcours
Depuis mon adolescence, le sport est devenu mon refuge et ma passion. De ce fait, j’ai très vite choisi d’en faire mon métier et me suis formée comme coach sportif diplômée d’état.
Au fil des années, je me suis spécialisée dans le Pilates, le fitness et les coachings personnalisée à Colomiers, en accompagnant des profils variés : débutants, sportifs confirmés, mais aussi des jeunes mamans ou des personnes en reprise d’activité.
Ainsi, c’est dans cette dynamique que j’ai fondé Énergie Positive, pour offrir une approche humaine et sur-mesure, loin des grandes salles impersonnelles.
Mon Rôle
Être coach, ce n’est pas seulement faire bouger les gens, en réalité c’est aussi comprendre leurs besoins, leurs blocages et leurs envies.
Par conséquent, mon rôle est de proposer un accompagnement sportif et bien-être complet, basé sur ma méthode BENSS, qui associe sport, santé et équilibre personnel.
Ainsi, aujourd’hui, j’aide chaque adhérent à retrouver confiance, énergie et plaisir grâce à un suivi humain et bienveillant.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour faire le point sur vos objectifs et démarrer votre transformation.
MES PARTENAIRES DE CONFIANCE
Des collaborations choisies avec soin, pour vous offrir le meilleur.
Enfin, garantir un accompagnement global et de qualité est une priorité ! Par conséquent, je m’entoure de partenaires experts en sport, santé et bien-être à Colomiers et alentours.
En effet, ensemble, nous partageons les mêmes valeurs et veillons à vous offrir un accompagnement sûr, complet et un accès à des équipements de qualité.
Equipementier Sportif
Colomiers
Ostéopathe -
Alice BURGER
Tournefeuille
Cabinet Podologie
Tournefeuille
Electrostimulation
Colomiers
Chiropraxie - Marine DESBORDES
Tournefeuille
Shiatsu -
Mireille DARRACQ
Colomiers
Rejoignez la cagnotte Décathlon et soutenez votre studio !
Tout d’abord, en affiliant gratuitement votre compte client à la cagnotte Décathlon du studio Énergie Positive à Colomiers, vous participez à l’amélioration des équipements sportifs (Pilates, fitness, cardio) utilisés lors des séances de coaching.
Ainsi, chaque fin d’année, les fonds récoltés permettent d’investir dans du matériel de qualité pour vos entraînements, afin de rendre le coaching sportif et les cours collectifs encore plus efficaces et confortables.
👉 Enfin cela n’a aucun impact sur vos avantages fidélité : vous continuez à cumuler vos points personnels comme d’habitude.
💡 C’est simple : cliquez sur le lien, connectez-vous à votre compte Décathlon et validez l’affiliation. En un clic, vous soutenez votre studio local !
MES QUALIFICATIONS
Une expertise solide pour un accompagnement sérieux et adapté
Diplômée d'état
coaching sportif – Pilates, fitness & accompagnement pré/post-natal
NUTRITION
Coaching Nutrition & Rééquilibrage Alimentaire
Bien - être
Formation en massage bien-être et pressotherapie
PRENEZ RENDEZ-VOUS AVEC MOI
Envie de vous (re)connecter à votre corps, retrouver énergie et bien-être ? Je serais ravie de vous accompagner.